Het is ongelooflijk wat het verstand allemaal verzint om onszelf wijs te maken dat we niet goed genoeg zijn.

Deze overtuiging houdt in ieder geval de commerce goed draaiende. Plastische chirurgie, schmink en dure kledij fungeren vaak als masker om onze onzekerheid te verbergen. Een dekmantel waarmee we onbewust streven naar goedkeuring van de buitenwereld. Je kan toch moeilijk met een luidspreker de mensenmassa toeschreeuwen: “Zie me. Waardeer me. Zeg me dat ik ertoe doe. Vertel me dat je graag bij me bent. “
Dat doen we niet. Velen hebben van jongs af aan geleerd om behoeftes en kwetsbaarheden in te slikken en je mooier en sterker voor te doen dan dat je je werkelijk voelt.

Iedere keer als je gelooft dat je niet goed genoeg bent, belaad je jezelf met schaamte.

Op dat moment bestempel je het prachtige wezen dat je bent met woorden als: “Ik ben dom, een sukkel, waardeloos. Ik kan dit niet. Ik verpest alles. Mensen zijn beter af zonder mij.”
Het komt erop neer dat je op die momenten gelooft dat jij niet goed genoeg bent- dat je anders en beter moet zijn.

Een manier om schaamtegevoelens te verdoven is je focussen op jouw buitenkant.

Het is afschuwelijk om je miserabel en beschaamd te voelen. Eén van de vormen waarop het ego dit probeert op te lossen is valse hoop. Als ik er mooi uitzie dan krijg ik de goedkeuring waarnaar ik zo verlang. Als ik dat nieuwe product koop gaan mensen naar me opkijken en bij me willen zijn.
Allerlei vormen waarop het verstand de leegte vanbinnen probeert op te vullen met spullen en aandacht van buitenaf.

Wat je ook probeert, de buitenwereld kan jouw grondovertuiging dat jij niet goed genoeg bent niet laten verdwijnen.

Misschien tijdelijk, maar het zal niet lang duren voordat het moedeloze gevoel weer de kop opsteekt. En wat ga je dan doen? Opnieuw iets kopen? Iets posten op social media om likes te vergaren? Wegkwijnen in jouw kamer vervuld met zelfmedelijden en verdriet?

Waarom onszelf langer straffen door te geloven dat we inferieur zijn en de anderen perfect?

Perfectie bestaat niet. Niet in jou en niet in de ander. We zijn oké en wat we doen is goed genoeg en hoe we eruit zien is ook goed genoeg. We mogen soms de bal misslaan en er minder goed uitzien. Laten we onszelf aanmoedigen en goedkeuren zoals we zijn. Laten we ons hier en nu  vergeven voor de keren dat we streng voor onszelf waren.
Je bent om van te houden. Je bent geliefd. Jij bent liefdevol. En zo is het.